¼ö´ÉÁýÁß¹Ý | 7¿ù | 8¿ù | 9¿ù | 10¿ù | 11¿ù | 12¿ù | 1¿ù | 2¿ù |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
±¹¾î | ¼ö´É ±¹¾î ¹æ¹ý·Ð ÇнÀ ¾ð¾î¿Í ¸Åü/µ¶¼ ±âº»°³³ä |
¼ö´É ±¹¾î ¹®ÇÐ ¹× µ¶¼ ¼ÒÀ纰 ÇнÀ/ ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç |
¼ö´É ½ÉÈ ½ÇÀü ÇнÀ ¾ð¾î¿Í ¸Åü ½ÉÈ ¼ö¾÷ |
|||||
¼öÇÐ | ±âº»°³³ä (¼öÇÐ¥±+¼±Åðú¸ñ Ư°) |
¼ö´É ±âº» °³³ä (¼öÇÐ¥± + ¼±Åðú¸ñ)/ Çз Æò°¡ ´ëºñ ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç |
°³³ä Àû¿ë + ÇзÂÆò°¡ ´ëºñ |
|||||
¿µ¾î | µ¶ÇØ ³í¸® ±¸Á¶ÇнÀ |
µ¶ÇØ À¯Çüº° ¹®Á¦ Ç®ÀÌ/ ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç ÈÆ·Ã |
°í3 ±âÃâ 5°³³â ºÐ¼® ¼ö´É Çʼö ÁÖ¿ä ±¸¹®/¾î¹ý |
¡Ø Áß°£°í»ç ¹× ±â¸»°í»ç ³»½Å´ëºñ ±â°£Àº Çлýµé°ú ÇùÀÇÇÏ¿© 2~3ÁÖ ÈÞ° ¿¹Á¤
±¸ºÐ | 3¿ù | 4¿ù | 5¿ù | 6¿ù ¸ðÆò |
6¿ù | 7¿ù | 8¿ù | 9¿ù ¸ðÆò |
9¿ù | 10¿ù | 11¿ù | 12¿ù | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
°úÁ¤ | 1Çбâ | 2Çбâ | 3Çбâ | Á¤½Ã ¹èÄ¡»ó´ã |
|||||||||||
³»¿ë | 1´Ü°è (12ÁÖ) |
2´Ü°è (2ÁÖ) |
3´Ü°è (10ÁÖ) |
4´Ü°è (2ÁÖ) |
5´Ü°è (6ÁÖ) |
6´Ü°è (3ÁÖ) |
|||||||||
°³³ä Á¤¸® | 6¿ù ¸ðÆò Á÷Àü ´ëºñ |
¾àÁ¡ üũ | 9¿ù ¸ðÆò Á÷Àü ´ëºñ |
ÆÄÀ̳Π| ¼ö´É Á÷Àü ´ëºñ |
°³°ÀÏ / ¼ö¾÷ ¿äÀÏ | ±³Àç | ¼ö¾÷ / ÇнÀ°ü¸® |
---|---|---|
¡¤ °³°ÀÏ : 7¿ù 18ÀÏ(ÀÏ) [°è¼Ó¹Ý] ¡¤ ¼ö¾÷ ¿äÀÏ : ÀÏ 18:00 ~ 21:30 |
¡¤ [À±:°øÇÏ´Ù] ¼ö´É °³³ä ±¸Ãà : ¾ð¾î¿Í ¸Åü ¡¤ [À±:°øÇÏ´Ù] ¼ö´É °³³ä ±¸Ãà : ¹®ÇÐ/µ¶¼ |
¡Ø °ÀÇ È¸Â÷ : ¿©¸§ °³° ÀÌÈÄ °è¼Ó¹Ý [Á¤½Ã·¯¸¦ À§ÇÑ, ÇÑ ¹ß ¾Õ¼± ¼ö´É ´ëºñ ÈƷùÝ] ¡¤ °ÀÇ ±¸¼º 1. ¾ð¸Å(90ºÐ)+µ¶¼(90ºÐ)+¸ðÀÇ TEST(20ºÐ)+°ÀÇ ¿ä¾à ¸¶¹«¸® 2. ½ÅÀ¯Çü ¸ðÀÇ°í»ç º°µµ ÀÀ½Ã ¿î¿µ * ÁÖÂ÷º° TEST ¾È³» : ¸ÅÁÖ 15¹®Ç× 20ºÐ ¡¤ °úÁ¦ 1. ÁÖ°£ ¿öÅ©ºÏ : [À±:°øÇÏ´Ù] ÁÖ°£Æò¼³ ÁÖÂ÷º° °úÁ¦ Á¦°ø 2. ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç ÀÀ½Ã ¹× ¿À´ä Á¤¸® ¡¤ ÇнÀ°ü¸® (* ÀüÀÓ°»ç&ºÎ°»ç&Á¶±³°»çÀÇ Æ®¸®Çà ÁýÁß ¹ÐÂø °ü¸®) 1. ¸ÅÁÖ ¼÷Á¦ ¹× °úÁ¦ ¹®ÀÚ Àü¼Û / Ãâ°á°ü¸®(Ãâ¼®¡¤Áö°¢¡¤°á¼®) Æ÷ÇÔ 2. ¼ö¾÷½Ã°£ ÀÌ¿Ü¿¡ ÁúÀÇÀÀ´ä Ŭ¸®´Ð ÁøÇà 3. ÁÖÂ÷º° È®ÀÎ Æò°¡¿¡ ´ëÇÑ Ã¤Á¡ ¹× °³º° ÄÚ¸àÆ® Æò°¡ 4. °á¼®»ý µ¿¿µ»ó º¸° ¹× Ŭ¸®´Ð 5. Çлý ¼ö¾÷ °úÁ¦ ¹× ¼ºÀû °á°ú ´©Àû µ¥ÀÌÅÍ Á¦°ø |
°³°ÀÏ / ¼ö¾÷ ¿äÀÏ | ±³Àç | ¼ö¾÷ / ÇнÀ°ü¸® |
---|---|---|
¡¤ °³°ÀÏ : 7¿ù 17ÀÏ(Åä) [°è¼Ó¹Ý] ¡¤ ¼ö¾÷ ¿äÀÏ : ¼ö 18:00 ~ 22:00 Åä 13:30 ~ 17:30 |
¡¤ Basis ¼öÇÐ¥± (ÀÚü±³Àç) |
¡¤ Çбâ Áß Ä¿¸®Å§·³ 1. 7~8¿ù(¿©¸§¹æÇÐ) : ¼öÇÐ¥± ±âº» °³³ä(¼±Åðú¸ñÀº Ư° °³¼³) 2. 8¿ù ÀÌÈÄ(Çбâ Áß) : ¼öÇÐ¥°, ¥± ¼ö´É Çʼö À¯Çü ¿Ï¼º, ½ÉÈ °³³ä + Æò°¡¿ø ¸ðÀÇ°í»ç, ¼ö´É ±âÃâ¹®Á¦ ÇнÀ ¡Ø Çбâ Áß Á¤±âÀûÀ¸·Î ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç ÁøÇà ¡¤ ÇнÀ°ü¸® ¹× Ŭ¸®´Ð 1. ¸Å ¼ö¾÷ Àü, ÀÌÀü Â÷½Ã ´Ü¿øÀÇ ÇÙ½É ¹®Ç× º¹½À TEST ¹× ¿À´äÁ¤¸® 2. ±âº»À» ´ÙÁö´Â Çʼö ¹®Ç× ¿¬½À°ú ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç·Î Á¤±âÀûÀÎ Çǵå¹é ÁøÇà 3. ¼ö¾÷ Àü °»ç°¡ Á÷Á¢ ¿î¿µÇÏ´Â 1:1 Áú¹® Ŭ¸®´Ð 4. ´Ü¿øº° ÇÙ½É °³³äÀ» ´ãÀº ¿öÅ©ºÏ 'Hands UP' Á¦°ø 5. °»ç ¹× Á¶±³°¡ ½Ç½Ã°£À¸·Î ´äº¯ÇÏ´Â ¿Â¶óÀÎ BAND ÁúÀÇÀÀ´ä¹æ »ó½Ã ¿î¿µ 6. ¸Å ¼ö¾÷ °ÀÇ´Â ³ìÈ ÈÄ ¹®ÀÚ·Î ¹ß¼Û |
°³°ÀÏ / ¼ö¾÷ ¿äÀÏ | ±³Àç | ¼ö¾÷ / ÇнÀ°ü¸® |
---|---|---|
¡¤ °³°ÀÏ : 7¿ù 17ÀÏ(Åä) [°è¼Ó¹Ý] ¡¤ ¼ö¾÷ ¿äÀÏ : Åä 09:00 ~ 13:00 |
¡¤ 3142 ¸ðÀÇ°í»ç(½êµà) ¡¤ 1µî±Þ ³í¸®µ¶ÇØ 10+6 Rule(ÀÚü±³Àç) ¡¤ ¾îÈÖ³¡(½êµà) |
¡¤ 1µî±ÞÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ¾î¹ý/¾îÈÖ/ºóÄ/È帧 ÁýÁß °ø·« ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç(½ÇÀü+half) °ÝÁÖ ÁøÇà ¼ö´É ´ëºñ ÁÖ¿ä ¼ÒÀç ¹× ¹è°æÁö½Ä Á¤¸® °³Àκ° ¿À´ä³ëÆ®¸¦ ÅëÇÑ ¾àÁ¡ º¸¿Ï ¡¤ ÇнÀ°ü¸® ¹× Ŭ¸®´Ð 1. Çлý °³º° Ãë¾à À¯Çü ¿öÅ©ºÏ Á¦°ø ¹× ´©Àû °ü¸® 2. ÁÖÂ÷º° ¾îÈÖ Self-Test ¹× ÁÖ¿ä ±âÃâ ¾î¹ý ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç ÁÖ°£ ¿öÅ©ºÏ 3. ¿À´ä³ëÆ®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ ÁúÀÇÀÀ´ä Ŭ¸®´Ð 4. °á¼®»ý µ¿¿µ»ó º¸° Á¦°ø |
¡¤ Á¤±Ô¼ö¾÷(±¹¾î/¼öÇÐ/¿µ¾î/Ž±¸)Àº ÁÖ·Î ¿ù~±Ý Àú³á(18:00~22:00)°ú Åä~ÀÏ Áß¿¡ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.
¡¤ Ư°Àº ÁÖ·Î ¿ù~±Ý ¿ÀÀü/¿ÀÈÄ¿Í Åä~ÀÏ¿¡ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.
¡¤ ¹Ýµå½Ã ½æ¸Ó½ºÄð Á¤±Ô¼ö¾÷ ¹× Ư° ½Ã°£Ç¥¸¦ È®ÀÎ ÈÄ ¼±ÅÃÇؼ ¼ö°ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
±¸ºÐ | ¿ù | È | ¼ö | ¸ñ | ±Ý | Åä | ÀÏ |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 ~ 12:00 |
½æ¸Ó½ºÄð Ư°(±¹¾î / ¼öÇÐ / ¿µ¾î) SODO 7(ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÀÚ½À°ü+ÇнÀ°ü¸®) |
Á¤±Ô¼ö¾÷ SODO 7 |
|||||
12:00 ~ 13:00 | Á¡½É½Ä»ç | Á¡½É½Ä»ç | |||||
13:00 ~ 17:00 |
½æ¸Ó½ºÄð Ư°(±¹¾î / ¼öÇÐ / ¿µ¾î) SODO 7(ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÀÚ½À°ü+ÇнÀ°ü¸®) |
Á¤±Ô¼ö¾÷ SODO 7 |
|||||
17:00 ~ 18:00 | Àú³á½Ä»ç | Àú³á½Ä»ç | |||||
18:00 ~ 22:00 |
Á¤±Ô¼ö¾÷ & ½æ¸Ó½ºÄð Ư°(±¹¾î/¼öÇÐ/¿µ¾î/Ž±¸) SODO 7(ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÀÚ½À°ü+ÇнÀ°ü¸®) |
Á¤±Ô¼ö¾÷ SODO 7 |